湖北省社会体育管理中心

      3月15日下午，黄石图书馆报告厅内一座难求，约270名老年体育爱好者齐聚在此，2019年湖北省“全民健身 福寿康宁”老年人体育公益行活动正式启幕。

      随着人民生活水平的日益提高，老年人对体育健身活动的要求越来越高。为顺应老年人需求，今年省老年人体育协会创办了“全民健身 福寿康宁”公益行活动，通过将老师送到家门口的方式，走进学校、社区、乡镇、机关、企业等，开展老年人健身知识讲座、老年人科学健身技能培训、其中包括运动损伤的预防与处理、运动技能展示及交流、老年活动组织管理等，推广适合老年人的体育项目，培养基层老年健身骨干队伍，用科学、文明、健康的健身方式提升老年人健康水平。

      启幕仪式后的首堂培训课由曾任武汉体院田径教研活动室书记的罗跃兵副教授，为前来听课的老年学员们讲解老年持杖健走标准动作、持杖健走十步教学、使用健步仗的热身方法，以及运动中的注意要点。“最近持杖健走这项运动在老年人中特别流行。以前觉得持杖健走就是拿了两根手杖走路而已，今天听了讲座才知道从拿手杖的姿势和角度到摆臂姿势，再到迈步都有讲究。这下可给我扫盲了，再参加这项运动时也能根据要领来，避免受伤。”来自黄石的65岁张爹爹笑眯眯的说。首次培训为期三天，将由专家们为老年体育爱好者们针对持杖健走进行系统授课。

      除了持杖健走项目外，省老体协还将设有广场舞、气排球、太极拳 (剑)、健身气功、柔力球等项目的多场讲座和培训。