湖北省社会体育管理中心

 

“减少外出 自我隔离”
是避免感染新型冠状病毒的有效措施
从居家训练的优先级来考虑
“佛系”或许是整个疫情期间的运动特征

柔力球居家训练已经到第三期啦！
喜欢柔力球或者想趁这个机会了解柔力球的小伙伴
赶快和老师一起动起来吧！

(柔力球腿下抛接练习)

 

(柔力球身后抛接练习)

 

(柔力球八字绕环练习)