湖北省社会体育管理中心

      疫情防控期间，为满足群众健身需求，加强居家健身的科学指导，进一步提升群众健身积极性和健身效果，湖北省体育局社会体育管理中心利用微信公众号、官方网站等形式，积极开展居家健身系列活动和“云端”线上比赛，引导和鼓励广大人民科学健身、科学防疫。

 

      录制短视频、发布健身图文、远程教学连线
      全省各级社会体育指导员成主力军

      宅在家中，如长期久坐不动，“葛优躺”的姿势导致不少居民出现腰背疼痛、脖颈酸痛等不适。为强身健体，不少市民采取各种方式坚持居家锻炼，提高免疫力。然而，他们当中大多数人并没有掌握专业的健身方法，对于如何科学地健身锻炼拿捏得不是非常准确。

      为此，省社会体育管理中心积极引导和鼓励协会体育专业人士、健身专家、运动达人等发挥专业特长，分享简便易行、科学有效、适于居家练习的科学健身方法，并通过“湖北社体之家”微信公众号向广大市民发布。截至目前，已推出居家科学健身短视频84期，图文80余篇，内容包括健身气功、广场舞、健美操、瑜伽、轮滑、跳绳、柔力球、广播体操等项目，其中既有成套教学，也有专项指导，适合不同年龄段、不同身体条件的各类人群。

      作为群众身边的科学健身指导者，湖北省各级社会体育指导员更是主动作为，积极发挥全民健身引领作用。他们通过参与居家科学健身教学视频投稿、电视台节目录制、远程连线等，为广大市民居家健身提供了方便、快捷、科学、有效的指导，成为大力推广居家科学健身方法的生力军。

 

 

      线上骑行挑战赛、以“舞”抗疫公益赛
      全新尝试群众性“云端体育大赛”

      客厅门球、茶几乒乓球赛、庭院夫妻挑战赛……疫情期间，许多人利用家中现有条件，将居家健身开展得有声有色。

      为响应湖北省体育局、湖北省体育总会《关于提倡居家科学健身的倡议书》，同时结合自行车运动项目特点，经过紧密筹划，省社体中心在2月12日至2月29日期间，特别推出一场“武汉加油·我们一骑”线上骑行挑战赛，活动设置了三个赛段，分别以“平路突围”、“登峰造极”、“疫战到底”命名，代表着抗疫必胜的决心。活动一推出，在短短十几天里，共计有全国各地的2632名骑友参赛，其中湖北省内车友两百余名。选手们在APP“云端”的赛段上争分夺秒、挥汗如雨，并且每一位完成赛段的骑友均获得有“武汉加油”纪念款虚拟骑行服。鲜红的国旗和“武汉加油”四个大字，带来了全国各地的祝福。

      此外，省社体中心目前还面向全省体育舞蹈爱好者，开展以“舞”抗疫的公益活动。只要在2月25日至3月25日期间，拿起手机登录抖音APP，上传60秒以内的单人舞蹈视频，便可参加2020年湖北省体育舞蹈网络短视频公益选拔赛，大家每上传一个参赛作品，将由湖北省体育舞蹈运动协会补贴10元作为抗疫公益金，用于统一购买防护物资，捐赠给湖北省奋战在一线的医务工作者。如今收到的参赛作品越来越多，大家正用起舞的方式，向英雄们致敬。

 

 

       省社体中心主要负责人表示：“特殊时期应用特殊的形式来保证全民健身活动持续不断，一方面能够满足健身爱好者在疫情期间的运动需求，另一方面也是鼓励广大群众居家锻炼，增强自身免疫力，为武汉加油。不仅如此，开展线上比赛活动还是一次全新的尝试，不仅增加了项目活动的开展领域，也为以后全民健身活动的推广开辟出一条新路。”（张诗秋）