湖北省社会体育管理中心

    “六手四象功”是陈氏太极拳最基础的套路,由太极起式、金刚捣碓、懒扎衣、六封四闭、单鞭、收势等六个动作组成。（六个动作故名“六手”，习练时在东西南北四个方向各打一遍故名“四象”）。此套路动作数量少，时间短，所需场地较小，又称为“办公太极”，非常适合闲时居家、办公室等场所练习。

 

 

示范者简介

      童金旺，1973年生于河南叶县。一级社会体育指导员，中国武术七段，陈氏太极拳第十二代传人，陈氏太极拳高级教练。

特别感谢：
童金旺老师
河南省社会体育管理中心