湖北省社会体育管理中心

上一期的瑜伽教学
小伙伴们练得怎么样啦？
今天小编又给大家带来了
新的居家健身瑜伽课程哦~

 

久居家中缺少运动
每天都在吃喝睡的死循环
这样的生活状态呀
容易引发肠胃不适
本期的瑜伽课程就是
专门针对调理肠胃的瑜伽组合序列哦
别愣着啦，赶紧一起练起来吧~

 

编排示范者简介

王静宜
沈阳体育学院副教授，硕士研究生导师。
国家体育总局健身瑜伽指导委员会教研组成员；
健身瑜伽国家级裁判；
健身瑜伽高级教练员；
全国健身瑜伽竞赛裁判长；
全国健身瑜伽社会体育指导员、裁判员、教练员培训讲师；
辽宁电视台《丹红习练形瑜伽》节目撰稿人、技术指导；
全国体育院校统编教材《瑜伽运动教程》主编；
《新兴运动项目瑜伽课程标准》主编；
《大学瑜伽教程》副主编。

在此，对王老师表示由衷的感谢！