湖北省社会体育管理中心

 

宅在家里不能出门的日子
可千万别垂头丧气呀！
偶尔活动活动身体
有时一个小球就能
舒展筋骨愉悦心情哦！
小伙伴们前三期的
柔力球练习做得怎么样啦？
这次李恩荆老师
又带来了新的练习哦

柔力球360°绕翻练习

 

柔力球对墙练习