湖北省社会体育管理中心

      太极柔力球是应时而生的一项太极化的球类运动，体现了中华民族博大精深的“太极”文化：以柔克刚，以退为进，以巧击蛮，以小胜大以及和平圆满的战略思想。

      它保留了太极思想和太极运动中所有的精华，同时又加入了现代元素，并且使两者很好地融合在一起。一改硬性击球方式，而以将球纳入球拍后的弧形引化过程为主要技术特征，这一特点成为其与网球、羽毛球和乒乓球等其它架网相隔、持拍对打的球类运动的主要区别。

      在运动中，每一次的收力、发力、接球、送球都是一次对心理的修炼，使每一参与者都能享受到自由自在、随心所欲、无拘无束的境界和氛围及酣畅自如的肢体运动所带给的快乐。

今天，由周丽老师给大家带来柔力球的基本动作练习教学：

 

（动作1）

 

（动作2）

 

（动作3）

 

示范者简介：

周丽，郑州大学体育学院（校本部）国家一级柔力球裁判，国家级社会体育指导员。

 

特别感谢：
周丽老师
河南省社会体育管理中心